27/10/2014

Makeup

Olá Meninas




Hoje escolhi para postar algumas de minha makes preferidas, simplesmente são Divas demais!


Espero que gostem!


Beijinhos 










11/09/2014

Looks



Vestidinho básico para o dia-a-dia



Está ai mais um look básico e confortável para arrasar no Verão



Beijinhos Lindonas



Seleção de Sapatos de Hoje










Looks

                                    Olá Meninas


Hoje escolhi um vestido que achei um espetáculo, e tem toda a delicadeza da primavera e do verão.

Espero que gostem...


beijinhos e fique com Deus

13/08/2014

Looks do Dia

Olá Meninas...


Separei para vocês 3 Looks Super Lindos!


Espero que gostem e se inspirem...



Beijinhos








Comprinhas


Olá Meninas!



Ontem Chegou a minha paleta NAKED2 e hoje a minha paleta da NYX, 

Estou apaixonada pelas cores, são maravilhosas e tem um acabamento perfeito, 

Super Vale o investimento para aquelas que gostam de investir em Maquiagem...

A NAKED2 comprei na Sephora e a da NYX, comprei direto do site nyx cosméticos.

Logo posto uma make feita com elas para vocês conferirem!



Beijinhos e fiquem com Deus









Como perder a barriga?

Olá Meninas...



 Hoje vou compartilhar com vocês um conteúdo super interessante que vi na Boa Forma. 


Operação umbigo de fora: 3 dias para enxugar o abdômen
Um cardápio especial vai te ajudar a dar uma arrancada no projeto curvas e deixar a barriga mais enxuta.

Tudo o que precisa para diminuir os excessos na barriga é adotar o nosso cardápio de 1200 calorias, elaborado com a ajuda da RGNutri Consultoria Nutricional, de São Paulo (SP). Algumas táticas são essenciais para manter a sua barriga sequinha. Em primeiro lugar, beba muita água - pelo menos 2 litros por dia. Ela é fundamental para o intestino funcionar direito.

Sem água suficiente, as fezes ficam ressecadas, o que torna mais difícil sua eliminação, aumentando o risco de prisão de ventre. Nesse caso, a barriga passa a reclamar - e a crescer. Mas preste atenção: não vale trocar água por refrigerante, suco concentrado (como o de manga) nem chá mate ou preto para atingir sua cota. Pode, sim, variar um pouco.

Uma boa alternativa é combinar as bebidas. Beba pelo menos 1 litro de água ao longo do dia. O outro litro você pode tomar na forma de chá verde ou chá de ervas, flores e frutas, água-de-coco e sucos mais ralos (como limonada, laranjada e maracujá). E atenção: quem malha com regularidade ou transpira muito no verão deve aumentar sua cota líquida em pelo menos meio litro para repor a água perdida durante o exercício ou na transpiração excessiva.

Nesses três dias de dieta, evite refrigerante, cerveja e alimentos que fermentam, como repolho, feijão e couve-flor. Esse time pode dilatar o estômago e provocar gases também. O resultado não tem nada de atraente - uma barriga bem estufada. Outro truque: consuma ingredientes fibrosos, como frutas (abacaxi, mamão, figo), vegetais (abobrinha, berinjela, alface) e alimentos integrais (aveia, arroz, macarrão). As fibras são campeãs em melhorar o funcionamento do intestino e deixar o abdômen bem retinho.

Tem mais: passe bem longe dos doces - as guloseimas que tanto amamos causam fermentação intestinal, ou seja, servem de "energia" para as bactérias. E esse processo produz gases. Por isso, faça esse sacrifício e controle sua gula. Agora que você já tem uma boa cartilha antibarriga, só falta seguir à risca o nosso cardápio. Não desanime: são só três dias. Seu abdômen vai diminuir, acredite.

CAFÉ DA MANHÃ


Opção 1: 1 copo (250 ml) de suco de laranja + 2 fatias de pão integral com 1 col. (sopa) de requeijão light + 1 fatia de abacaxi

Opção 2: 1 tigela com cereal rico em fibras (tipo Nesfit ou All Bran) com 1/2 copo de leite desnatado e 1/2 papaia picado

Opção 3: 1 copo (250 ml) de suco de melão + 2 torradas integrais com 1 fatia de queijo branco e 1 col. (sobremesa) de geléia de morango diet

LANCHE DA MANHÃ

Opção 1: 1 copo (250 ml) de suco de melancia

Opção 2: 1 copo de iogurte de frutas light

Opção 3: 1 copo de suco de maracujá

ALMOÇO


Opção 1: 1 prato (sobremesa) de salada de alface, rúcula (ou almeirão), tomate-cereja e lascas de manga + 1 filé de frango grelhado + 3 col. (sopa) de arroz integral + 3 col. (sopa) de abobrinha refogada + 1 taça pequena de salada de frutas

Opção 2: 1 prato (sobremesa) de salada de agrião, aspargos e gomos de laranja + 1 prato (raso) de macarrão integral com molho de tomate + 3 col. (sopa) de cenoura, vagem e ervilha refogados + 3 col. (sopa) de carne magra (como patinho) em cubos refogada + 1 fatia de melão

Opção 3: 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula (ou almeirão) e palmito + 1 filé de pescada grelhado com alcaparras + 2 col. (sopa) de purê de batata + 3 col. (sopa) de acelga refogada com shoyu e passas + 1 fatia de mamão

LANCHE DA TARDE


Opção 1: 1 copo de iogurte de frutas e fibras

Opção 2: 1 picolé de frutas

Opção 3: 1 banana com 2 col. (sobremesa) de aveia

JANTAR


Opção 1: 1 prato (sobremesa) de salada de alface, cenoura ralada, tomate e 1 nó de mussarela de búfala + 1 filé de salmão grelhado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 figos (ou 1 goiaba)

Opção 2: 1 prato (sobremesa) de salada de alface, tomate, pepino e 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de torta de legumes + 1 gelatina diet de limão

Opção 3: 1 prato (sobremesa) de salada de alface crespa, pimentão vermelho, pepino e beterraba ralada + 1 berinjela assada recheada com carne moída + 2 col. (de sopa) de arroz integral com ervilhas + 1 pêssego.

Espero que ajude para quem quer entrar em forma rapidinho!!!





17/07/2014

Looks

Olá Meninas...



Hoje trouxe para vocês 4 looks super lindos que escolhi para inspirar vocês...


Espero que gostem, eu particularmente amei cada um deles,

Tenham uma semana abençoada suas lindas!


Beijinhos no coração de cada uma que visitar o Blog e fiquem com Deus.

22/06/2014

Copa do Mundo! Make inspirada




Olá Meninas...


Hoje vou postar uma make que fiz baseada nos Jogos da nossa Seleção, pois amanhã
tem: Brasil x Camarões, e nada como torcer bem maquiada que é o que nós amamos fazer haha, 
espero que gostem! Pra cima Deles Brasil amanhã tem vai dar Brasillll.

Vamos torcer muito pelo nosso País aguardando o melhor resultado...


Coração já está assim azul, verde e amareloo...



Se cuidem lindinhas e fiquem com Deus!

Beijos
Carin